Verschiedene Therapeuten empfehlen verschiedene Diätformen, die mit der Ohrakupunktur leicht einzuhalten sind. Manche empfehlen eine Diät die an der Vollwertkost orientiert ist und Mangelerscheinungen verhindert. Das Wichtigste bei dieser Diät ist, dass Sie sich wohl fühlen, leistungsfähig bleiben und stetig abnehmen.
 

Wie viel Sie pro Woche abnehmen, hängt von Ihrem Stoffwechsel ab; im Durchschnitt kann man von drei Pfund pro Woche ausgehen. Dies ist eine vernünftige Geschwindigkeit, denn wenn man zu schnell abnimmt, lösen sich zu viele Giftstoffe aus dem Fettgewebe und durch Nährstoffmangel besteht die Gefahr, dass man auch schnell wieder zunimmt.
 

Das ist bei der Akupunktur-Diät, nach bisherigen Erfahrungen, nicht der Fall. Nach einer neuen Methode der Körperakupunktur kann man gezielt, und häufig auch sehr effektiv, Problemzonen straffen (z. B. Bauch, Oberschenkel).